MẬT ONG - MÓN QUÀ CHO CUỘC SỐNG
Bí quyết từ mật ong
Nói đến mật ong, bạn nghĩ ngay đến chất nước sền sệt, trong suốt, vàng tươi, ngọt lịm và thơm phưng phức. Đôi lần trong đời, bạn đã có dịp nếm thử loại thức uống có pha mật ong rồi chứ? Ngoài việc ngon miệng, chúng còn có tác dụng gì?
1- Chế tạo mỹ phẩm tại gia:
Dùng sản phẩm chứa chiết xuất từ mật ong sẽ giúp da căng, sáng mịn. Chúng còn có tác dụng giữ ẩm, cung cấp chất bổ cho da.. Tuy nhiên, dùng mật ong nguyên chất sẽ cho bạn tác dụng nhanh chóng hơn. Với cách này, bạn có thể chủ động về mặt thời gian. Hãy tự thực hiện một số cách làm đẹp từ mật ong.
- Kem tắm làm mềm da: Cho ¼ muỗng súp mật ong vào bồn nước tắm ấm để giúp da bóng, mềm mượt.
- Mặt nạ dưỡng da: Trộn đều 2 muỗng súp mật ong với 2 muỗng café sữa tươi. Thoa hỗn hợp này lên da, massage nhẹ nhàng trong 10 phút. Rửa sạch với nước ấm.
- Lotion làm mềm vùng da thô ráp: Trộn đều các thành phần sau: 1 muỗng café mật ong, 1 muỗng café dầu thực, 1.4 muỗng café nước ép chanh. Thoa hỗn hợp lên mu bàn tay, khuỷu tay, gót chân hoặc những vùng da thô, khô ráp, chà xát nhẹ trong 10 phút. Rửa sạch.
- Kem làm sạch da: Trộn đều 1 muỗng súp mật ong với 2 muỗng café dầu hạnh, ½ muỗng café nước cốt chanh. Thoa nhẹ nhàng lên mặt. Rửa lại bằng nước ấm.
- Mặt nạ săn chắc da: Trộn đều hỗn hợp sau: 1 muỗng súp mật ong, 1 lòng trắng trứng, 1 muỗng café glyxerin, ¼ tách bột mì. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ. Để yên trong 10 phút. Rửa sạch lại bằng nước ấm.
- Kem xả tóc: Trộn ½ tách mật ong với ½ tách dầu ôliu (dùng hai muỗng súp dầu ôliu cho tóc thường và tóc nhờn). Mỗi lẩn chỉ dùng một lượng nhỏ. Thoa hỗn hợp này lên tóc, từ gốc đến ngọn. Đội mũ nylon hoặc quấn khăn bao bọc tóc trong 30 phút. Gội sạch lại bằng dầu gội bình thường rồi xả sạch. Để khô tự nhiên.
- Kem làm bóng tóc: Khuấy 1 muỗng café mật ong vào 4 tách nước ấm. Sau khi gội sạch với dầu gội, lau khô tóc, thoa hỗn hợp mật ong lên, không xả lại bằng nước. Để khô tự nhiên.
2- Chiết xuất từ mật:
- Tạo chất AHAs (Alpha hydroxy acids): Đây là hợp chất được tạo ra từ mật ong. Hợp chất này thường có mật trong kem hoặc lotion dưỡng da, có tác dụng lấy đi tế bào chết, tái tạo và giúp da sáng.
- Chất chống lão hóa: Mật ong có khả năng bảo vệ da chống tia UV, giảm thiểu sự kích ứng da. Ngoài ra, chúng còn giúp kiềm hãm quá trình hình thành nếp nhăn, tăng độ đàn hồi, giúp da khỏe và săn chắc.
3- Mật ong với sức khỏe:
- Giúp sáng mắt: Pha một thìa mật ong vào nước ép cà rốt, uống trước khi ăn sáng khoảng một giờ. Loại thức uống này giúp cho đôi mắt trong sáng, tia nhìn tinh anh.
- Trị đau cổ họng: Uống hỗn hợp mật ong hòa với nước ép gừng sẽ giúp giảm triệu chứng cảm lạnh, ho, đau họng, chảy nước mũi…
- Thúc đẩy tuần hoàn máu: Trộn 1 thìa nước ép tỏi với 2 thìa mật ong. Dùng 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối. Bài thuốc này giúp thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, khiến da dẻ hồng hào, mịn màng hơn.
- Giảm béo: Pha 1-2 thìa mật ong với 1 thìa nước ép chanh vào một ly nước ấm. Uống hỗn hợp này mỗi ngày sẽ giúp lọc sạch đường ruột, giúp giảm béo.
- Trị hen, suyễn: Trộn 1/2g bột tiêu đen với mật ong và nước ép gừng, uống 3 lần/ngày.
(Theo TTGÐ)
__________________________________
Mật ong kỳ diệu
Mật ong là vị thuốc quý, có tác dụng ích khí, nhuận táo và chữa được các chứng bệnh như ho, bỏng, đau bụng, hóc xương cá, bí đại tiện, sản phụ phát nước... Không nên dùng mật ong cho trẻ nhỏ. Nếu mật xuất hiện bọt khí thì không nên để lâu.
Một số công dụng của mật ong:
- Tăng cường sức đề kháng, phòng chống nhiễm trùng. Hằng ngày nên ăn 5 thìa mật ong với bánh mỳ hoặc uống với trà, sữa tươi.
- Mật ong đánh kem với lòng đỏ trứng gà, ăn mỗi ngày một quả sẽ làm da dẻ hồng hào, cơ thể khỏe mạnh.
- Mật ong trộn với tam thất, ăn mỗi bữa một chén con sẽ giúp cơ thể hồi phục sau khi ốm dậy.
- Nếu bị cảm cúm, nên uống một cốc nước chanh nóng, pha thêm hai thìa mật ong.
- Nếu bị ho, lấy một quả chanh tươi, khía kiểu múi khế ở lớp vỏ ngoài, sau đó cho một vài thìa cà phê mật ong cho ngấm đủ toàn bộ quả trong chanh trong một cái chén. Để khoảng 1-2 tiếng rồi cắt ra ngậm.
- Khi da bị trầy xước, làm sạch vết thương rồi bôi mật ong lên, vết xước sẽ mau lành và không bị nhiễm trùng, sưng tấy.
- Để giấc ngủ đến nhanh chóng và êm dịu, hòa hai thìa mật ong vào một cốc sữa tươi nóng và uống từng ngụm nhỏ.
- Mật ong trộn với bột nghệ đen, nghệ vàng để chữa viêm loét dạ dày. Ăn liền trong 1-2 tháng sẽ có kết quả tốt.
- Mật ong tẩm vào bông có thể đánh sạch tưa lưỡi của trẻ.
Một số lưu ý khi dùng mật ong:
- Không nên dùng mật ong cho các trường hợp ỉa chảy hoặc đầy bụng.
- Không nên dùng cho trẻ nhỏ, vì mật ong dễ bị trực khuẩn tấn công. Chúng sẽ sinh sôi nẩy nở và thải ra chất độc.
- Khi mật ong xuất hiện bọt khí thì không nên để lâu. Nguyên nhân là trong mật ong có một lượng đường khá lớn, nên có tính chất hút nước. Do sơ suất trong bảo quản, lượng nước trong mật ong có thể tăng lên, nếu vượt quá 20% sẽ làm nấm men phát triển nhanh và phân giải các thành phần dinh dưỡng, khiến mật biến chất. Bọt khí xuất hiện là dấu hiệu của sự biến chất này.
- Không nên đựng và bảo quản mật ong trong đồ kim loại, vì trong mật ong có axit hữu cơ và đường, dưới tác dụng của men, một phần các chất này sẽ biến thành axit etylenic. Chất này sẽ ăn mòn lớp ngoài kim loại và làm tăng hàm lượng kim loại trong mật ong, làm mật biến chất. Khi thành phần dinh dưỡng của mật ong bị phá huỷ, người dùng dễ bị ngộ độc với các biểu hiện như lợm giọng, nôn mửa.
(Theo Sức Khỏe Gia Đình)
______________________________________
Bí ẩn bên trong giọt mật ong
Mật ong có chứa nhiều viatmin, khoáng chất, và các amino axit, cho nên được mệnh danh là “mỹ phẩm thiên nhiên”, chăm sóc sắc đẹp.
Để ”tận dụng” tối đa tác dụng của mật ong, tốt nhất bạn nên dùng mật ong tươi nguyên chất (không qua bất cứ quá trình sơ chế hay chế biến nào). Bởi lẽ mật ong tươi chứa nhiều hơn 50% lượng vitamin so với mật ong đã qua “ xử lý”.
Sau đây xin giới thiệu, công thức làm đẹp với giọt mật ong, cách làm thật đơn giản, hiệu quả cao, mà lại không tốn kém.
- Mật ong trộn đều với quả hạnh đã được xay nhuyễn. Thoa đều lên da mặt, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi kỳ diệu sau đó.
- Một thìa mật ong đánh với một lòng trắng trứng gà, trộn cùng với 1 thìa caphê glycerin và thêm khoảng 1/4 chén bột mỳ. Dùng để đắp mặt nạ bằng cách bôi dung dịch lên da mặt, để khoảng 15 phút. Sau đó, rửa sạch với nước ấm.
- Mật ong đem lại hiệu quả cao trong việc điều trị làn da khô, ráp. Cách làm thật đơn giản, trộn đều 2 thìa mật ong với 2 thìa sữa đầy, bôi rộng lên mặt và cả cổ. Rửa với nước ấm sau 15 phút. Cuối cùng rửa sạch lại với nước lạnh.
- Mật ong giữ cho da tay, khuỷu tay luôn mềm mại. Bạn hãy trộn một thìa mật ong với 1 thìa dầu oliu và một nửa thìa nước chanh vắt. Bôi dung dịch đó lên tay, khuỷu tay, thậm chí là cả gót chân và bàn chân. Rửa sạch sau 15 phút. Bạn sẽ là chủ sở hữu một làn da mềm mại, gợi cảm.
- Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng “khắc phục” bờ môi nứt nẻ và vùng da bị mụn. Không cần phải pha chế, bạn hãy bôi trực tiếp mật ong lên môi và vùng da bị mụn.
- Không chỉ có vậy, mật ong còn giúp cho mái tóc mềm, mượt, chắc, khoẻ. Bạn hãy pha một thìa mật ong với 4 cốc nước ấm, dùng dung dịch đó để gội đầu thường xuyên.
- Mật ong có vị ngọt, khiến nhiều người lầm tưởng rằng mật ong là một trong những “tác nhân” gây sâu răng. Trái lại, mật ong lại được sử dụng như một loại thuốc sát trùng răng miệng. Bởi mật ong có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây hại trong miệng.
Theo BT
____________________________________
Mật ong với sức khỏe con người
Mật ong, còn gọi là bạch hoa cao hay bạch hoa tinh, là một sản phẩm sẵn có ở nước ta, thành phần chính của mật ong là một số đường Dextroza, Fructoza, axit hữu cơ và các men tiêu hóa, mật ong được sử dụng rất nhiều trong lĩnh vực y học cũng như chăm sóc sức khỏe con người.
Mật ong vị ngót của thiên nhiên
một số axit khác. Mỗi gam mật ong chứa khoảng 320 calori, nghĩa là với mỗi thìa mật ong, bạn đã cung cấp cho cơ thể từ 15-16 calori.
Điểm đặc biệt là đường trong mật ong có kết cấu đơn giản, dễ tiêu hóa hơn đường ăn, vì thế chúng giúp cải thiệu hệ tiêu hóa, tốt hơn cho sức khỏe. Mật ong được xem là thức uống giải khát lý tưởng của con người. Chẳng thế mà người Ả Rập vẫn trữ mật ong và nước khi băng qua các sa mạc rộng lớn. Mật ong cũng chiếm vị trí rất quan trọng trong việc làm đẹp. Mặt nạ chống lão hóa da làm từ mật ong, nước cốt chanh và bột bắp rất hữu dụng. Mật ong cũng cực kỳ hiệu quả trong việc cung cấp độ ẩm cho làn da khô sần.
Dưới đây là một số ứng dụng từ mật ong mà bạn có thể dùng hằng ngày để tăng cường sức khỏe:
- 1 hoặc 2 thìa mật ong hòa cùng sữa nóng có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon.
- Mỗi sáng ngậm một thìa mật ong cũng hiệu quả với các chứng bệnh như: đau họng, ho, cảm lạnh.
- Nhiều chuyên gia còn khẳng định mật ong tốt cho tim và sử dụng mật ong đều đặn giúp cơ thể thư giãn.
(theo 101lifestyle)
________________________________________
Mật ong và sắc đẹp
Mật ong không chỉ cung cấp chất bổ cho cơ thể mà còn đem lại vẻ đẹp cho mỗi người. Chúng tôi xin giới thiệu với các bạn những công hiệu quý báu của loại thuốc làm đẹp này.
Xóa đi vết hằn năm tháng
Theo thời gian làn da thường bị ảnh hưởng của môi trường, mất dần khả năng giữ ẩm và trở nên khô. Những vết nhăn xuất hiện làm khuôn mặt của bạn mất dần sự trẻ trung. Bạn đừng lo, mật ong sẽ giúp bạn giữ được sắc đẹp. Bạn có thể thoa mặt bằng sữa và mật ong để giữ cho làn da của mình được trẻ mãi. Không chỉ thoa lên da, bạn còn nên uống mật ong.
Da hồng hào nhờ uống mật ong
Do phần dưỡng vi chất mật ong có các sinh tố nhóm B như B12, acid folic, sắt, đồng... làm lượng hồng cầu tăng.
Mật ong giữ nước và tạo môi trường tốt cho các vi khuẩn bạn trong ruột kết, nên có tính nhuận tràng tự nhiên giúp bạn không táo bón.
Ngoà việc cung cấp đủ năng lượng cho cơ bắp hoạt động, mật ong còn hàm chứa chất chống lão hoá. Mật ong có tác dụng giãn mạch với các mạch máu nhỏ dưới da.
Thoa mật ong giữ được sắc đẹp tự nhiên
Mật ong có khả năng hút và giữ nước làm cho da tươi mát, duy trì được tính mềm mại, căng đầy và đàn hồi.
Mật ong thích hợp với da nhạy cảm, rất tốt cho việc chăm sóc da trẻ em. Mật ong còn có nhưng chất kháng oxy. Trong mật ong có chất tự nhiên có hoạt tính kháng oxy hoá chống lão hoá. Thoa mật ong lên da sẽ giúp bạn chống lại tác hại của tia cực tím và tránh bị ""nếp nhăn"".
Mật ong có khả năng tạo nên những chất có tác dụng giúp cho tróc da cũ, thay da mới khiến cho làn da trông láng mịn, tươi sáng hơn. Tróc da khiến cho da dễ bị tấy đỏ nhưng khả năng giữ ẩm tự nhiên của mật ong giúp da hồng hào, mịn màng.
Bạn nên thêm 10-15% mật ong vào những món ăn như bánh ngọt, ngũ cốc, khoai tây... dùng trong bữa điểm tâm.
BS. Nguyễn Lân Dính
____________________________________________________________________
Những Kết Quả Không Ngờ Của Mật Ong Kết Hợp Với Bột Quế
Tôi nghe nói quế và mật ong có tác dụng chữa bệnh đau khớp. Xin cho biết cách sử dụng?
Trả lời của Bác sĩ Lê Hoa - Viện Y học cổ truyền: Mật ong là dược liệu thiên nhiên quý, còn quế là một dược liệu không thể thiếu trong một số toa thuốc Đông y. Nếu phối hợp hai loại dược liệu này với nhau sẽ đem lại những tác dụng không ngờ.
Ngoài công dụng chữa bệnh khớp, quế và mật ong còn và có thể điều trị một số bệnh khác rất hiệu quả. Dưới đây là một số bài thuốc đơn giản với hai dược liệu này:
Chữa chứng đau khớp:
Dùng vài thìa mật ong pha với bột quế cùng nước ấm thành một hỗn hợp dùng để xoa bóp trực tiếp vào chỗ đau, sẽ rất hiệu quả. Ngưòi bị đau khớp kinh niên, ngoài việc xoa bóp trực tiếp bên ngoài nên chế thêm chút nước để kết hợp uống hàngngày.
Bị viêm bàng quang:
Hàng ngày hãy dùng hai thìa bột quế trộn với một thìa mật ong pha với nước ấm để uống. Bệnh sẽ được cải thiện đáng kể.
Giảm cholesterol:
Hỗn hợp gồm hai thìa mật ong, 3 thìa bột quế và nước trà ấm giúp người có hàm lượng cholesterol cao trong máu giảm xuống trong vòng vài giờ. Nếu có cholesterol thường xuyên thì nên dùng hỗn hợp này liên tục, 3 lần mỗi ngày.
Ngăn ngừa rụng tóc:
Người bị chứng rụng tóc hoặc hói đầu có thể dùng dầu oliu nóng pha với một 1 thìa mật ong và bột quế rồi xoa kên đầu trước khi gội khoảng 20 phút. Thực hiện thường xuyên cách này sẽ giúp tóc và da đầu khoẻ hơn. Với những vùng bị hói tóc sẽ được kích thích mọc trở lại.
Trị hôi miệng:
Thay vì dùng các loại nước súc miệng hay nhai kẹo cao su, mỗi buổi sáng hãy dùng hỗn hợp nước nóng có pha với mật ong và bột quế, nó sẽ giúp bạn có hơi thở thơm tho.
Trừ cảm lạnh và ho:
Dùng 1 thìa mật ong pha với ¼ thìa bột quế uống làm 3 lần trong ngày cho đến khi khỏi bệnh.
Khi bị đầy hơi:
Hãy lấy một ít quế trộn với hai thìa mật ong dùng trước bữa ăn khoảng 15 phút. Hỗn hợp này sẽ giúp dạ dày giảm bớt axit trong dịch vị và giúp ăn ngon miệng. Mật ong pha với nghệ cũng là vị thuốc tốt chữa loét dạ dày, đầy hơi.
__
5 cách phân biệt mật ong giả
1.Dùng một ly nước trong rồi lấy chiếc đũa nhúng vào chai mật ong, cho một giọt vàoly nếu giọt mật rơi xuống đáy là mật ong thật.
2.nhỏ một giọt mật ong lên tờ giấy trắng,rồi nghiêng tờ giấy,nếu nếu mật ong không chảy là mật ong thật.Mật ong thật thấm rất chậm,còn mật ong giả thấm rất nhanh vào tờ giấy,vừa phết lên tớ giấy là thấm ngay.
3.dùng đũa tre sạch nhúng vào chia mật ong sau đó kéo chiếc đũa lên cao cho mật ong chảy kéo thành sợi chỉ,sợi kéo dài sẽ đứt nếu co lại thành cục tròn thì đó là mật hảo hạng.
4.Mật ong nguyên chất khi khuấy thì thấy rất mềm ,thò ngón tay không có cảm giác thấy sạn,bỏ vào miệng nếm tan rất nhanh,còn mật ong giải”chế biến ma” khi khuấy có cảm giác cưng cứng,đưa ngón tay vào day day có cảm giác sạn,bỏ vào miệng nếm rất khó tan.
5.Mật ong nguyên chất nếm vào miệng có vị ngọt đậm mùi thơm ngọt nhưng không ngấy,còn mật ong giả thì độ ngọt và mùi thơm có thể có mùi lạ,khi nuốt có cảm giác vương vướng.
Các nhà khoa học ngày nay công nhận rằng mật ong là một thuốc hiệu quả cho tất cả các loại bệnh.Mặt dù mật ong tuy ngọt,nhưng nếu dùng đúng liều như một thuốc uống sẽ không gay hại ngay cả với các bệnh nhân bị bệnh đái tháo đường.
Tuần báo weekly word news xuất bản ngày 17/1/1995 o cannada đã đăng một bảng liệt kê các bệnh có thể được chữa khỏi bằng mật ong và QUẾ theo sự nghiên cứucủa các nhà khoa học.
______________________________________________________________
Các hiệu quả khác khi dùng mật ong
1.GIẢM TRỌNG LƯỢNG:
-Vào các buổi sáng,20phút trước khi ăn sáng và buổi tối trước khi đi ngủ,nên uống mật ong và bột quế hòa vào một chén nước nóng.Dùng thường xuyên sẽ giúp giảm caân kể cả người béo phì.
_Một nghiên cứu ở nhật cho thấy,mật ong và bột quế có thể cải thiện tình trạng sức khỏe của những bệnh như: ung thư dạ dày và ung thư xương.
_Bệnh nhân nên uống 1 thìa mật ong và 1 thìa bột quế ,2 lần/1 ngày.Chất đường trong mật ong có thế giúp dánh bại nhưng chất gay hại,khiên cơ thể khỏe mạnh hơn.Người lớn tuổi uống mật ong và quế giúp minh mẫn,hoạt bát.
_Khi thấy cơ thể có triệu chứng giảm sút về sức khỏe,hãy lấy ½ thìa mật ong cho vào ly nước và hòa cùng bột quế uống buổi sáng trước khi ăn cơm và 3 giờ chiều .Sau một tuần sức khỏe sẽ hồi phục.
2.CHỮA HÔI MIỆNG
_Buổi sáng người Bắc Mỹ có thói quen súc miệng với 1 thìa mật ong và bột quế hòa cùng với nước nóng.Cách này làm cho hơi thở của họ thơm tho suốt cả ngày.
3.BỆNH TIM:
_Tạo hỗn hợp bột nhão bằng cách trộn mật ong với bột quế rối phết lên bánh mì và anh thường xuyên thay bữa sáng.Nó sẽ làm cho cholesterol trong động mạch và có thể giúp bệnh nhân khỏi các cơn đau tim.Với nhưng người đã từng bị lên cơn đau tim,nếu họ uống chất bột nhão hàng ngày thì họ có thể tránh được các cơn đau tim khác.
_Sử dụng thường xuyên chất bột nhão trên sẽ chữa được chứng hết hơi và củng cố nhịp tim.Ở Mỹ và Canada người ta thấy rằng độ xơ cứng động mạch và tĩnh mạch liên đới với tuổi tác có thể được chữa khá tốt bằng chất bột nhão đó.
4.LẴNG TAI:
_Hằng ngày uống những lượng bằng nhau về mật ong và bột quế vào buổi sáng và buổi tối sẽ phục hồi được thính giác.
5.CHOLESTERO;
Cho hai muỗn mật ong và 3 muỗi cà phê bột quế trộn với 16 aoxo tương đương gần bằng ½ lít nước trà.Nếu cho người bệnh bị cholesterol cao uống thì sẽ giãm mức cholesterol trong máu đi 10% trong 2 giờ.
Dấm táo mật ong chữa nhiều loại bệnh
________________________
Mật ong giúp cơ thể dự trữ năng lượng tốt.
Nếu bị nhức đầu kinh niên, mất ngủ, dùng dấm táo hằng ngày với liều lượng cần thiết. Lúc 20 giờ, uống một tách mật ong hòa với nước và mỗi bữa ăn dùng 2 thìa cà phê mật ong.
Dấm táo và mật ong rừng là món ăn, vị thuốc có giá trị dinh dưỡng cao, phòng và chữa được nhiều bệnh. Xin giới thiệu một số bệnh đã được điều trị bằng dấm táo - mật ong:
Suy nhược mạn tính: Dùng 3 thìa cà phê dấm táo và một tách mật ong, đổ tất cả vào chai cổ rộng, để ở đầu giường. Trước khi ngủ uống 2 thìa cà phê, nửa giờ sau sẽ ngủ được. Nếu chưa ngủ được, uống 2 thìa nữa. Cứ mỗi lần thức dậy, uống tiếp 2 thìa cà phê. Hiệu nghiệm hơn bất cứ loại thuốc ngủ nào.
Tăng huyết áp: Trong bữa ăn, uống một cốc dấm táo hòa với mật ong và nước đun sôi để nguội.
Viêm xoang chảy nước mũi, nước mắt: Người già hay chảy nước mắt, viêm xoang chảy nước mũi: dùng 2 thìa cà phê dấm táo với một giọt dung dịch iốt lugol trong một cốc nước, uống trong bữa ăn. Uống đều từ 1-3 tuần. Sau đó chỉ uống một tuần 2 lần để phòng tái phát. Potassium có tính hút nước như bọt biển, còn nước chanh làm chảy nước mũi. Vì vậy khi chảy nước mắt, nước mũi không được uống nước chanh.
Bệnh zona: Dùng dấm táo nguyên chất bôi ngày 4 lần, ban đêm 3 lần. Hết đau nhanh và chóng thành sẹo.
Phồng, giãn tĩnh mạch: Xát dấm táo vào nơi giãn, sáng và tối. Uống 2 thìa dấm táo với nước, ngày 2 lần.
Chốc lở, nấm tóc: Bôi dấm táo ngày 6 lần, cách đều nhau ở nơi chốc lở, nơi có nấm. Dấm táo có tác dụng sát khuẩn mạnh.
Đái dầm: Cho trẻ uống một thìa mật ong rừng trước khi đi ngủ có tác dụng an thần và giữ lại nước ở tế bào, giúp thận đỡ làm việc nhiều.
Bệnh ho ở người lớn và trẻ em: 2 thìa dấm táo + 2 thìa mật ong + 2 thìa glycerin. Liều lượng nhiều ít tùy tình hình bệnh. Ho ban ngày thì uống ngày 2 lần vào sáng và chiều, mỗi lần 1-2 thìa cà phê. Ho ban đêm thì uống trước khi đi ngủ và một lần nữa vào lúc nửa đêm. Nếu ho nhiều, uống 6 lần một ngày, chia đều từ sáng đến tối.
Bệnh chuột rút: Dùng 2 thìa cà phê mật ong trong mỗi bữa ăn. Sau một tuần thì khỏi.
Đau họng, viêm amidan: Pha một thìa cà phê dấm táo vào một cốc nước ấm, súc miệng. Còn một ít thì ngậm nuốt từ từ. Mỗi giờ súc miệng và ngậm nuốt một lần. Bắt đầu đỡ thì 2 giờ làm một lần. Sau 24 giờ, bệnh sưng họng do vi khuẩn streptocoques sẽ khỏi. Nếu bị sưng amidan, sau 12 giờ cũng khỏi.
Viêm thận, bàng quang, đái rắt, đái buốt, nước tiểu có mủ: Cho 2 thìa cà phê dấm táo trong cốc nước, uống trong mỗi bữa ăn, dùng đều dặn hằng ngày. Những bệnh khác như suy nhược cơ thể, đau đầu mạn tính, chóng mặt, huyết áp cao hoặc thấp; béo bệu, tim đập nhanh, rối loạn nhịp tim, tim ngoại tâm thu... đều dùng giấm táo rất tốt.
Mật ong - thức ăn của vận động viên thể thao: Dùng mật ong vào bữa điểm tâm, cơ thể có ngay được một lượng dự trữ năng lượng từ sáng. Dùng 2 thìa canh mật ong trước thi đấu sẽ đạt thành tích cao hơn. Giữa các hiệp đấu bóng (bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền), vận động viên dùng mật ong vào giờ giải lao thì khi vào hiệp 2 họ thi đấu dễ dàng hơn vì chóng lại sức.
Cách làm dấm táo:
Một cân táo ngâm nước muối hơi mặn khoảng 15 phút để diệt khuẩn rồi vớt ra để ráo. Bổ nhỏ táo, để cả hột, cho 3 lít nước sôi để nguội còn âm ấm với 2 quả chuối tây, đựng trong lọ thủy tinh, bịt lọ bằng vải màn. Sau một tháng lọc lấy nước dấm táo dùng dần. Dấm có màng là tốt. Thấy có muỗi bay ra là dấm hỏng, phải làm lại.
Theo Sức Khỏe & Đời Sống
________________________________________________________________
Dấm táo & Mật ong - Phuơng thuốc thiên nhiên thần diệu
Hình ảnh các đạo sĩ gác bỏ danh lợi ngoài tai, một mình tìm lên núi hái là thuốc đem về "chế đan phục dược" để cứu đời là một hình ảnh đẹp trong trí tưởng của mọi người.
Mới đây, theo quyển sách đang làm rung động Âu Châu, "Natural Cures" của Bác sĩ Ducarre, thì ai trong chúng ta củng có thể tự điều chế lấy một loại tiên dược vừa có tác dụng chống lại quá trình lão hóa, vừa trị được bách bệnh.
Không cần phải lên núi hái lá thuốc và sau đó mất công sao, sắc rắc rối như các danh y ngày xưa: Dược liệu dung để bào chế tiên dược có sẳn bên ta và cách "luyện" tiên dược củng dễ... Chỉ cần bỏ ra vài đồng mua lấy một lọ dấm táo (Apple Cider Vinegar) và lọ mật ong là xong ngay.
Theo cách chỉ dẫn của BS Ducarre, sau đây là cách thức "pha chế" tiên dược dấm táo-mật ong để trị bệnh:
Thấp Khớp
Lấy một muỗng canh (tablespoon) dấm táo quậy với một muỗng canh mật ong rồi đổ chung vào tách nước đã nấu sôi để uống ngày hai lần - vào buổi sáng và buổi tối - hầu trị bệnh thấp khớp. Ngoài ra, dùng dung hổn hợp dấm táo - mật ong khuấy kỹ để thoa lên chổ thấp khớp theo dùng phương cách trị liệu trong uống ngoài thoa.
Nhiễm trùng bọng đái.
Vào buổi sáng, trưa và chiều, mỗi lần trộn lộn một muỗng trà (teaspoon) dấm táo cùng một mỗng nhỏ mật ong để uống như một thứ thuốc nhằm diệt vi khuẩn gây nhiễm trong bọng đái. Có thể cho thêm một muỗng nhỏ nước Cranberry vào hổn hợp nơi trên để gia tăng hiệu năng của loại thuốc diệt trùng thiên nhiên này.
Ung Thư
Các cuộc khảo cứu chỉ rằng các bệnh nhân ung thư được chữa trị bằng phương pháp hóa học trị liệu, nếu chịu uống thêm dấm táo trộn mật ong mỗi ngày sẽ thuyên giảm bệnh nhanh gấp hai lần số bệnh nhân không uống mà chỉ dùng phương pháp hóa học trị liệu không thôi để điều trị.
Sưng loét miệng
Ăn rau xà lách trộn với dấm táo cùng mật ong hai lần một ngày, sẽ trị dứt chứng sưng loét miệng.
Hạ mức Cholesterol
Khuấy 3 muỗng canh mật ong, 3 muỗng canh dấm táo với 2 tách nước trà nóng, uống như thế, ít nhất, ngày 2 lần, sẽ hạ và giữ được mức Cholesterol thấp.
Bị cảm lạnh, đau cổ họng
Uống hổn hợp gồm một muỗng canh dấm táo và một muỗng nhỏ (teaspoon) mật ong, là sau vài giờ các khó chịu do cảm lạnh và đau cổ họng gây ra sẽ biến mất.
Mệt mỏi
Nửa muỗng nhỏ dấm táo và một muỗng canh mật ong trộn chung là liều thuốc hồi lực xua tan mệt mỏi.
Trị rụng tóc, tăng thính giác
Sáng, trưa, chiều, uống dấm táo trộn mật ong theo một tỉ lệ đồng đều, làm tóc không bị rụng và làm tai thính hơn.
Trị đau tim
Để phòng ngừa đau tim và tránh được những tai biến do mở đóng ở thành động mạch, thì mỗi ngày nên uống một tách dấm táo được làm ngọt bằng một muỗng nhỏ mật ong.
Áp huyết cao
Trong vòng một tháng sau khi uống một hỗn hợp gồm 2 phần dấm táo, trộn với 1 phần mật ong, thì các người bị cao máu trong một cuộc thử nghiệm ở Ý đã khỏi bệnh.
Tăng cường khả năng của hệ miễn nhiễm của cơ thể
Hỗn hợp dấm táo - mật ong làm cho các bạch huyết cầu mạnh mẽ hơn, vì vậy gia tăng khả năng tiêu diệt vi trùng, và phòng vệ cơ thể của hệ miễn nhiễm lên gấp 3 lần.
Bao tử
Trộn ¼ tách dấm táo với hai muỗng nhỏ mật ong rồi đem cất vào tủ lạnh, là coi như có hủ thuốc trị đau dạ dày, và trị chứng khó tiêu rất công hiệu.
Mỗi lần khó chịu bao tử uống hai muỗng nhỏ hỗn hợp đó.
Trị cúm
Các cuộc khảo cứu của y giới Đan Mạch chỉ rằng mỗi giờ uống một muỗng nhỏ của hai phân lượng mật ong và dấm táo bằng nhau, và trộn chung với nhau, sẽ chữa được bệnh cúm.
Sống lâu trăm tuổi
Không còn là giấc mơ xa vời nếu mỗi ngày uống một tách trà nóng có trộn hai muỗng nhỏ mật ong và hai muỗng nhỏ dấm táo.
***
Ngoài tất cả các công dụng vừa nói, dung hỗn hợp dấm táo, mật ong một cách đều đặn và thường xuyên còn làm cho da dẻ mịn màng hơn, giúp cơ thể có thêm năng lực, làm cơ thể thon gọn. Và thoa ngoài da để trị chứng đau nhức bắp thịt, đau bàn chân vì tập thể thao nhiều quá.
Thực phẩm tốt cho mùa lạnh
Làm đẹp với bột quế, chị nào dùng chưa?
Em mới tìm đc các bài thuốc trị mụn sau:
Sữa ong chúa: Liều lượng mỗi lần dùng bằng cỡ hạt bắp, hòa tan với 2-3 muỗng cà phê sữa tươi hoặc nước rồi thoa đều lên mặt. Để khoảng 15 phút rồi rửa sạch. Mặt nạ này giúp da mịn, sáng và làm giảm mụn cám.
Bột quế: Trộn 3 thìa mật ong và 1 thìa cà phê bột quế, bôi đều hỗn hợp này lên vùng da bị mụn trước khi đi ngủ, rửa mặt sạch vào sáng hôm sau với nước ấm. Làm trong khoảng 2 tuần sẽ khiến da mặt hết hẳn mụn.
Cái bột quế này nghe vẻ hiệu quả quá.Bột quế mùi nồng quá, ko biết có có hại cho a ko nhỉ? Như tỏi ấy, nếu trộn tỏi với mật ong trị mụn rất tốt và trắng da nữa, người hợp thì mịn màng hẳn nhưng có ngườì ko hợp nên bị nám. Còn bột quế thì có "lành tính " ko nhỉ??
chị nào dùng rồi ý kiến cho em nhé.
____________________
Thông điệp từ mật ong thiên nhiên
Mật ong thiên nhiên từ lâu đã được đại bộ phận chị em phụ nữ ưa chuộng. Ngoài tác dụng bổ sung dinh dưỡng và bảo vệ sức khỏe ra còn cả chức năng làm đẹp khiến người ta không thể phủ định.
1. Giữ ẩm để da luôn mịn màng
Da mặt phụ nữ ngày nào cũng có nhiều tác nhân gây hại: căng thẳng, bị ánh mặt trời chiếu, gió bụi… khiến cho bề mặt da nhanh chóng bị khô. Đặc biệt mỗi độ thu xuân hay trời đông giá rét thì da mặt bị mất nước trầm trọng dẫn đến tình trạng khô ráp, mất đi độ trơn bóng hay đàn hồi vốn có. Nó biểu hiện ở dạng bong da hay nứt nẻ nhẹ, cần phải bổ sung nước cho da ngay. Trong mật ong có lượng nước tương đối cao có tính làm mềm da và giúp cho da hô hấp tốt. Nó đã giúp ngăn ngừa hiện tượng mất nước cho da lại bổ sung thêm nguồn nước cần thiết ở một mức độ nhất định. Sau khi tắm xong hay rửa mặt sạch, bạn có thể dùng một lượng mật ong vừa đủ bôi lên mặt hay xoa vào các vùng da khô nẻ, mát xa nhẹ. Mật ong sẽ ngấm sâu vào da, làm cho da tươi trẻ lại, mịn màng hơn, trơn bóng và tăng khả năng đàn hồi.
2. Cung cấp cho da nhiều dinh dưỡng
Dinh dưỡng có trong mật ong hoàn toàn có nguồn gốc tự nhiên, là đường tự nhiên, vitamin, dung môi… có lợi với quá trình tái tạo tế bào cho da. Nó có lợi cho việc làm mới làn da để da luôn khỏe mạnh, duy trì làn da trắng hồng tự nhiên. Làm giảm quá trình lão hóa từ đó ngăn chặn hay giảm bớt nếp nhăn. Nếu như bạn chịu khó sử dụng thì làn da sẽ đẹp lên trông thấy và khiến cho người khác bất ngờ.
3. Làm sạch da
Do các tác nhân chủ quan và khách quan mà da mặt phụ nữ không tránh khỏi bị ô nhiễm. Lâu ngày bị tích tụ lại dưới da không thoát ra được nên khiến cho quá trình tái tạo da bị ngừng trệ, lỗ chân lông không thoát khí và tạo nên một số bệnh lí cho da. Mật ong có chức năng tiêu độc tương đối mạnh chỉ cần một lượng nhỏ mật ong hay kết hợp nó với một số mĩ phẩm làm đẹp khác có thể loại bỏ độc tố cho làn da và linh hoạt làm sạch.
4. Loại bỏ vết thâm
Trên khuôn mặt phụ nữ thường xuất hiện những vết nám, quầng thâm, nếp nhăn và nhiều sự cố khác ảnh hưởng tới sắc đẹp và gây buồn phiền cho không ít người. Việc sử dụng sáp ong thường xuyên sẽ giúp bạn lấy lại thăng bằng cuộc sống. Điều này là do, trong mật ong có thành phần chất chua và chính nó đem lại tác dụng xóa mờ vết thâm, nhăn, nám, cung cấp chất bổ dồi dào cho da cùng cơ thể. Mật ong là loại thực phẩm tự nhiên nên là đẹp hay sử dụng nhiều hay ít cũng không gây độc hại và không có bất kì tác dụng phụ nào cả.
5. Nhuận da đẹp tóc
Hiệu quả từ nguồn dinh dưỡng toàn diện, bảo vệ sắc đẹp tự nhiên, nó đồng thời cũng làm đẹp mái tóc. Bạn chú trọng dùng mật ong hay các chế phẩm, chiết xuất từ mật ong sẽ tăng cường thể lực, sắc đẹp cải thiện rõ rệt. Bằng chứng là tóc óng ả, mượt mà hơn, da hồng tự nhiên, tóc khỏe mạnh, giảm rụng tóc và có lợi cho việc hình thành tóc mới. Có thể nói mật ong là bài thuốc trị bách bệnh khi kết hợp dùng với một số loại thảo dược Đông y khác.
6. Chống lão hóa, kéo dài tuổi xuân
Thực phẩm từ mật ong có đầy đủ khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, ở một mức độ nhất định, bạn có thể tin rằng nó cũng giúp chúng ta trẻ lâu. Mật ong hàm chứa thành phần tiêu độc cơ thể cao, bao gồm cả chức năng “dọn dẹp độc tố” gây hại cho tiêu hóa. Nó chính là lớp bảo vệ vô hình cho da chúng ta khỏi rất nhiều tác nhân có hại, như vậy, mật ong thực sự là người bạn đồng hành tin cậy của mọi phụ nữ.
Theo Lai Tuệ - Zhongguo Funu
Từ nhiều thế kỷ trước, mật ong đã là "thần dược" cho làn da và mái tóc của phụ nữ. Người nổi tiếng với phương pháp tắm sữa và mật ong để duy trì nét thanh xuân là Nữ hoàng Ai Cập, Cleopartra.
__________________________________________________________________________
Các công dụng của mật ong
Lâu nay, bạn vẫn biết mật ong rất tốt cho sức khoẻ, nhưng chính xác tác dụng của mật ong đem đến lợi ích gì cho sức khoẻ? Và làm cách nào để mật ong có thể phát huy hết tác dụng vốn có của nó.
Tác dụng của mật ong
1. Mật ong có tác dụng giảm đau, chống được các loại nấm gây bệnh và rất bổ dưỡng đối với sức khoẻ con người.
2. Giúp tăng cường hàm lượng canxi trong cơ thể.
3. Chống lại sự xâm hại của các loại vi khuẩn gây bệnh (tăng sức đề kháng cho cơ thể).
4. Là vị thuốc đặc trị đối với một số bệnh như ho, cảm cúm, tăng cường thị lực.
5.Giúp tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.
“Chế thuốc” từ mật ong
Nếu biết kết hợp mật ong với các loại thực phẩm khác, sẽ đem lại hiệu quả “trị” bệnh cao. Cách làm thật đơn giản, không tốn kém mà đặc biệt công hiệu bất ngờ.
1. Trộn đều mật ong và nước ép củ gừng (mật ong và gừng với số lượng bằng nhau), là loại “thần dược” chữa ho, cảm lạnh, đau họng và sổ mũi.
2. Đối với bệnh hen suyễn, trộn nửa gram hạt tiêu đen xay nhuyễn với mật ong và nước ép gừng. Uống hỗn hợp này vài lần/ ngày.
3. Mật ong có thể làm liền các vết loét ở miệng. Nếu bị loét miệng bạn đừng quên bôi mật ong để nhanh chóng cải thiện tình hình nhé.
4. Một bát cháo yến mạch đặc trộn với 1 thìa mật ong, đem lại hiệu quả trong việc thư giãn. Đây là giải pháp cực kỳ hữu ích đối với người bị stress, áp lực công việc hay với các thí sinh trứơc mỗi kỳ thi.
5. Mật ong được ví như loại mỹ phẩm đến từ thiên nhiên, chính vì thế, bạn có thể sử dụng mật ong để làm đẹp và tái tạo sức sống mới cho da.
6. Để tăng khả năng miễn dịch, thật đơn giản, bạn hãy ăn một vài thìa mật ong hàng ngày.
7. Muốn có đôi mắt sáng khỏe, bạn hãy trộn mật ong với nước ép cà rốt. Ăn trước bữa sáng khoảng 1 giờ.
8. Để làm “sạch máu”, hãy trộn 1 cốc nước ấm với 1-2 thìa cà phê mật ong và một thìa nước chanh vắt. Sử dụng hàng ngày trước khi đi vệ sinh, làm giảm chất béo và “quét sạch” các tạp chất trong ruột.
9. Người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, có thể dùng mật ong với số lượng nhỏ để thay các loại đường thông thường. Nên nhớ mật ong tươi chưa qua chế biến đem lại ích lợi hơn các loại mật ong đã qua sơ chế.
Lưu ý:Phụ nữ mang thai không nên ăn mật ong chưa đựơc diệt khuẩn. Bạn chỉ nên dùng loại mật ong còn mới và được bảo quản ở nhiệt độ lạnh thích hợp, không dùng loại mật ong để quá lâu, sẽ bị mất đặc tính vốn có của nó.
(Theo HW)
_______________________
Cách sử dụng mật ong
Đọc bài Công dụng của mật ong trên TT thấy rất hay, nhưng lại không đề cập đến vấn đề cách sử dụng. Hiện nay mật ong bán rất nhiều, nhưng mua về không biết sử dụng thế nào cho hợp lý, ví dụ dùng trước bữa ăn, hay sau bữa ăn, và thêm nước hay để nguyên, liều lượng bao nhiêu thì tốt? (QUOC DUNG)
Trả lời của phòng mạch online:
- Mật ong có thể giảm độ acid của dịch vị, độ acid dạ dày trở thành bình thường. Do đó những bài thuốc Đông y chữa bệnh đau dạ dày như viên nghệ mật ong, mật ong cam thảo đều có bán trên thị trường.
Mật ong hoa nhãn (mang ong đến vùng nhãn đang trổ bông để ong hút mật hoa nhãn) có tác dụng an thần y như bạn uống thuốc an thần Tây y mà không có tác dụng phụ. Một số người thần kinh bị kích thích cũng nên dùng mật ong hoa nhãn.
Bạn có thể uống mật ong chữa viêm loét dạ dày, tá tràng với liều 3 muỗng cà phê một lần, ngày 3 lần, uống trước bữa ăn. Mật ong có tác dụng sát trùng rất hữu hiệu. Ngày xưa các thầy lang dùng mật ong thay thế thuốc chống mốc, chống nhiễm khuẩn mà làm ra những viên thuốc tễ.
Trẻ bị nhiễm nấm candida abicans gây tưa lưỡi các cụ thường khuyên dùng mật ong nguyên chất nhỏ 1 giọt vào miệng trẻ. Vị ngọt sẽ kích thích các đầu thần kinh vị giác ở lưỡi bé. Em bé sẽ đưa đi đưa lại lưỡi , đó là động tác tự làm sạch nấm candida abicans ở lưỡi và miệng.
Trẻ nhỏ uống mỗi ngày 10 giọt mật ong (tương đương với 01 muỗng cà phê) pha trong nước chín, uống chậm từng ngụm giúp sát trùng vùng họng, chúng sẽ ít viêm họng . Khi trẻ bị viêm phế quản, viêm họng, bạn có thể cho bé uống mật ong cùng với các kháng sinh đặc hiệu mà không sợ tác dụng đối kháng nhau mà chúng có tác dụng hiệp đồng.
Sữa ong chúa uống mỗi ngày chừng 10 giọt có tác dụng duy trì sự cương cứng của dương vật. Với phụ nữ, sữa ong chúa là chất chống oxy hóa da, giữ mãi tuổi thanh xuân. Phụ nữ có thể uống sữa ong chúa ngày 2 lần, mỗi lần 1 muỗng cà phê.
Sữa ong chúa pha 2 phần nước, một phần sữa ong chúa thoa lên da mỗi tối bạn sẽ có làn da mịn màng hơn tất cả các loại kem dưỡng da hiện có trên thị trường. Phấn hoa do ong mang về (bám ở thân ong) chứa nhiều vitamin, acid amine thiên nhiên được dùng chung với mật ong, sữa ong chúa làm thuốc bổ. Bạn mua ở công ty ong mật về uống ngày 3 lần, mỗi lần 1-2 muỗng cà phê. Món này dùng cho người già, trẻ em, phụ nữ mang thai, cho con bú đều tốt. Công ty ong mật có kẹo sữa ong chúa làm thuốc bổ tỳ vị cho trẻ em, kích thích sự ngon miệng, dùng cho trẻ biếng ăn rất tiện lợi.
Một số nghiên cứu của GS Nguyễn Năng An ở Hà Nội còn cho thấy : dùng nọc ong chữa viêm khớp rất hữu hiệu. Ở TP. HCM cũng có nơi cho ong đốt vào khớp chữa đau nhức khớp khi Tây y bó tay. Tuy nhiên nọc ong khá độc nên bạn đừng tự sử dụng mà cần có hướng dẫn của bác sĩ. Trong điều trị cao huyết áp, mật ong giống như thuốc an thần, làm dịu thành mạch. Nếu dùng mật ong cùng với vừng (mè) đen hay còn gọi là hắc chi ma còn có tác dụng nhuận tràng. Bạn lấy 50g mè đen nấu chín giã nát rồi cho vào 60 ml mật ong, tiếp đến cho vào 200 ml nước chín, chia đều uống trong ngày.
Bạn có thể uống mật ong nhiều hơn liều đã hướng dẫn cũng không sao. Tuy nhiên nhớ là phải mua đúng mật ong thứ thiệt ở công ty ong mật hay vùng rừng nuôi ong như mật ong rừng tràm Cà Mau, kẻo "tiền mất, tật mang".
BS LÊ THÚY TƯƠI
__________________
Dùng mật ong trị bệnh tiểu đường
Lẽ thường, người bị bệnh tiểu đường phải kiêng ăn đồ ngọt. Nhưng mật ong tuy rất ngọt mà lại có khả năng trị bệnh tiểu đường và vì thế, với một lượng nhất định, mật ong có thể trở thành một trong những thực phẩm hữu ích đối với người bệnh.
Điều này đối với y học cổ truyền phương Đông không có gì mới lạ, bởi lẽ từ xa xưa người ta đã biết dùng mật ong đơn độc hoặc phối hợp với các dược liệu khác để phòng chống tiêu khát, một chứng bệnh mà ngày nay chúng ta gọi là tiểu đường.
Khi nghiên cứu thăm dò tác dụng điều chỉnh đường huyết của 50 vị thuốc y học cổ truyền, các nhà khoa học Trung Quốc nhận thấy chỉ có 35 vị có khả năng hạ chỉ số đường huyết ở mức lớn hơn 10% so với trị số ban đầu. Trong đó có 11 vị có tác dụng rõ rệt hơn cả và mật ong là một trong số đó cùng với các dược liệu khác như tang bạch bì, tang thầm, tang điệp, đương quy, ngũ bội tử...
Người ta còn nhận thấy, cũng như các sản phẩm khác có nguồn gốc từ con ong, mật ong không những có tác dụng hồi phục và nâng cao năng lực hoạt động của tế bào bê-ta tuyến tụy nội tiết từ đó làm tăng tiết insulin để bù đắp phần thiếu hụt mà còn có khả năng cải thiện tính mẫn cảm của tế bào tổ chức đối với insulin.
Mặt khác, mật ong còn bổ sung dinh dưỡng với một số cơ cấu tương đối toàn diện, tham gia đắc lực vào quá trình điều tiết chuyển hóa, nâng cao năng lực miễn dịch và chống nhiễm khuẩn của cơ thể.
Tuy nhiên, ảnh hưởng của mật ong đối với đường huyết có tính hai mặt: với một lượng nhỏ có thể làm hạ đường huyết nhưng với một lượng lớn lại có thể làm đường huyết tăng cao. Điều này còn phải tiếp tục nghiên cứu làm rõ nhưng bước đầu người ta cho rằng: vai trò của hai chất glucose và acetylcholine có trong thành phần của mật ong là hết sức quan trọng.
Như vậy, có thể thấy, nếu được sử dụng đúng cách thì mật ong hoàn toàn có khả năng góp phần cải thiện tình trạng rối loạn đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường. Dưới đây xin được giới thiệu một số phương cách điển hình của y học cổ truyền trong việc dùng mật ong điều trị bệnh tiểu đường để độc giả tham khảo và vận dụng khi cần thiết.
Bài 1: Hoàng tinh 30g, đậu đen 30g, mật ong 10g. Ngâm hoàng tinh và đậu đen với 1.500ml nước trong 10 phút rồi dùng lửa nhỏ ninh nhừ trong 2 giờ, sau đó cho mật ong vào trộn đều, ăn mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 1 bát nhỏ.
Công dụng: Bổ trung ích khí, cường thận ích vị, dùng rất tốt cho những người bị bệnh tiểu đường có thể chất gầy yếu.
Bài 2: Bột hoàng liên, bột thiên hoa phấn, sữa bò, nước ép ngó sen, sinh địa và gừng tươi, mật ong lượng vừa đủ. 7 vị trộn đều thành dạng cao rồi uống với nước ấm.
Công dụng: Dưỡng âm, thanh nhiệt, sinh tân, dùng cho người mắc bệnh tiểu đường có biểu hiện háo khát nhiều.
Bài 3: Lê tươi 750g, mật ong 100g. Lê rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, ép lấy nước rồi hòa với mật ong uống.
Công dụng: Tư âm thanh nhiệt, nhuận phế chỉ khái, dùng rất tốt cho những người bị viêm phế quản mạn tính. Tăng huyết áp, tiểu đường thể âm hư táo kết với các biểu hiện người gầy, hay có ảm giác sốt về chiều, lòng bàn tay và bàn chân nóng, môi khô họng khát, đại tiện táo, tiểu tiện đỏ, chất lưỡng đỏ khô, không hoặc ít rêu. Những người hay bị rối loạn tiêu hóa, đi lỏng mạn tính không nên dùng bài này.
Bài 4: Mận 5 quả, mật ong 25g, sữa bò tươi (không đường) 100g. Mận rửa sạch, bỏ hạt, thái đem nấu với mật ong và sữa bò trong ít phút rồi ăn cái uống nước.
Công dụng: Than can ích vi, sinh tân nhuận táo, dùng cho những người bị bệnh tiểu đường đại tiện bí kết.
Bài 5: Nước ép ngó sen 150g, nước ép sinh địa, mật ong 150g. Cả 3 thứ cho vào nồi cô nhỏ lửa cho đến khi thành dạng cao, đựng trong lọ kín dùng dần. Mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 15g.
Công dụng: Tư âm chỉ huyết, thông lâm nhuận táo, giáng đường huyết.
Bài 6: Trứng gà tươi 5 quà đập vào bát rồi đổ 150ml dấm ăn, quấy đều. Sau khoảng 60 giờ lại đổ thêm 250ml dấm ăn và 250ml mật ong, đánh kỹ sẽ được một hỗn hợp dịch dấm trứng. Uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 15ml.
Bài 7: Tủy dê 54g, mật ong 54g, cam thảo 30g. Tất cả đem sắc với 600ml nước, sau đó bỏ bã, cô lại thành dạng cao, chia ăn vài lần.
Công dụng: Dưỡng âm, sinh tân, nhuận táo, theo sách Thiên kim yếu phương bài này chuyên dùng để chữa trị chứng tiêu khát.
Ngoài ra, trong quá trình bào chế và sản xuất các dạng thuốc thành phẩm, đặc biệt là thuốc hoàn, để diều trị bệnh tiểu đường, mật ong cũng được sử dụng khá rộng rãi. Có thể nói mật ong là tá dược dính chủ yếu dùng trong viên tễ với nhiều ưu điểm không những có lợi cho kỹ thuật bào chế như dễ dính, dễ tan, có lợi cho quá trình bảo quản... mà còn là chất điều vị khá tốt, giá trị dinh dưỡng cao, làm tăng tác dụng kiện tỳ, bổ khí, hiệp đồng tác dụng với các thuốc khác có trong thành phần viên tễ để làm tăng hiệu lực của thuốc.
Hiện nay, một số đông dược thành phẩm của y học cổ truyền được dùng để điều trị bệnh tiểu đường như lục vị địa hoàng hoàn, kim quỹ thận khí hoàn, nhân sâm cố bản hoàn, tiêu khát hoàn, ngọc tuyền hoàn, thanh vị tiêu khát hoàn, sinh tân tiêu khát hoàn... đều có sử dụng mật ong làm phụ liệu. Tuy nhiên, vẫn cần phải nhắc lại là: vì trong mật ong có một lượng nhất định glucose cho nên trong quá trình sử dụng nhất thiết không được lạm dụng và phải hết sức cảnh giác với loại mật ong "rởm" được sản xuất bằng cách cho ong ăn đường hoặc pha thêm đường để tăng lợi nhuận.
(Theo SK&ĐS)
_____________________________________________________________________
Mật ong - Kháng khuẩn, kháng viêm phi thường
Với việc tìm ra penicillin và các loại thuốc kháng sinh khác trong thế kỷ XX, các đặc tính làm lành vết thương của mật ong gần như bị quên lãng. Tuy nhiên, giá trị này của mật ong sẽ được tôn vinh trở lại nhờ một nhà nghiên cứu tại New Zealand.
Con người đã biết tới các đặc tính làm lành vết thương của mật ong trong hàng nghìn năm. Người Hy Lạp cổ đại cũng như nhiều dân tộc khác đã sử dụng nó. Thậm chí cho tới Chiến tranh Thế giới lần thứ hai, mật ong vẫn được sử dụng để điều trị vết thương do có tính kháng khuẩn.
Peter Molan đã nghiên cứu 20 năm để tìm ra nhân tố bí ẩn trong mật ong manuka UMF.
Làm việc tại Phòng Nghiên cứu Mật ong thuộc ĐH Waikato ở đảo North của New Zealand, giáo sư hoá sinh Peter Molan đã tìm ra một loại mật có những tính năng đặc biệt làm lành vết thương. Ông chỉ ra rằng mật được làm từ hoa của cây bụi manuka bản địa ở đảo quốc này có đặc tính kháng khuẩn cao hơn nhiều so với các loại mật ong khác. Ông nói: ""Các loại mật ong chứa hydro peroxide ở mức khác nhau. Đây là chất được tạo ra từ một enzyme mà ong bổ sung vào mật hoa. Ở mật manuka và họ hàng gần gũi jellybush của nó mọc ở Australia, có một thứ gì khác ngoài hydro peroxide và không có loại mật nào giống như thế được tìm thấy ở những nơi khác trên thế giới"".
""Thứ khác biệt đó"" rất khó có thể xác định. Ngay cả hiện tại, sau hơn 20 năm nghiên cứu, Peter Molan thừa nhận ông vẫn không biết chính xác nó là chất gì. Tuy nhiên, ông đặt cho nó một cái tên: "nhân tố manuka độc nhất vô nhị", hay UMF. Ông đã tìm ra một phương pháp đo hiệu quả kháng khuẩn của mật ong bằng cách so sánh khả năng kháng khuẩn của manuka UMF với một chất khử trùng tiêu chuẩn (carbolic, hoặc phenol). Kết quả thật đáng ngạc nhiên: Phạm vi hoạt động của mật ong manuka rất rộng, tiêu diệt cả vi khuẩn, nấm và động vật nguyên sinh. Molan cho biết: ""Mật manuka tiêu diệt mọi sinh vật gây nhiễm trùng"".
Hoa manuka.
Trên thực tế, mật manuka UMF có thể tiêu diệt cả những loại vi khuẩn kháng kháng sinhmột vấn đề mà các bệnh viện trên toàn thế giới phải đối mặt! Chẳng hạn, staphylococcus aureas là loại vi khuẩn nhiễm trùng vết thương phổ biến nhất và chúng nhạy cảm nhất với mật ong. Điều tương tự cũng xảy ra đối với vi khuẩn MRSA kháng kháng sinh. Các cuộc thử nghiệm lâm sàng tại Bệnh viện Waitako cho thấy ngay cả ở ngoài phòng thí nghiệm, mật manuka UMF có tính chất làm lành vết thương đáng kinh ngạc.
Bác sĩ Julie Betts đã sử dụng mật ong điều trị thành công các vết loét ở chân và loét điểm tì do nằm liệt giường. Julie cho biết mật ong giúp làm lành vết thương sau phẫu thuật, đặc biệt là đối với bệnh nhân tiểu đường. Bà nói: ""Mật ong còn có tác dụng kháng viêm. Vì vậy, nếu tôi muốn làm nhiều điều khác ngoài việc kiểm soát vi khuẩn trong vết thương đó, tôi sẽ sử dụng mật ong"".
TS Glenys Round, chuyên gia ung thư, cũng phát hiện mật ong là một phương thuốc điều trị hiệu quả. Bà nói: ""Chúng tôi đang sử dụng mật ong để điều trị vết thương nơi ung thư xâm nhập qua da. Kết quả thật tuyệt vời"". Gần đây hơn, bà đã thành công trong sử dụng gạc mật ong đắp lên vết thương hoặc vết loét do liệu pháp xạ trị gây ra. Trong quá khứ, phần lớn những bệnh nhân này đã thử nhiều phương pháp điều trị thông thường mà không có hiệu quả. Đó chính là lý do tại sao bác sĩ thử nghiệm mật ong. Phần lớn bệnh nhân rất hạnh phúc khi được điều trị bằng mật ong.
Một người nuôi ong lấy mật manuka UMF tại New Zealand.
Theo Julie Betts, các bệnh nhân không gặp phải bất kỳ vấn đề nào khi được điều trị bằng mật ong. Bà cho biết: ""Tôi nghĩ rằng con người thường thích các phương thuốc tự nhiên. Do vậy, họ rất hạnh phúc khi sử dụng nó. Vấn đề chúng ta gặp phải là mọi người không hiểu cơ chế hoạt động của mật ong. Họ nghĩ rằng mọi loại mật ong đều cho kết quả tương tự song điều đó không luôn đúng"".
Nhà nuôi ong Bill Bennett ở cách bệnh viện vài kilomet cũng có chung quan điểm. Ông và vợ đã điều hành Công ty Summerglow Apiaries, một trong vài công ty cung cấp mật ong manuka UMF có đăng ký tại New Zealand. Họ sản xuất 8-12 tấn mật manuka mỗi năm và xuất khẩu tới nhiều quốc gia. Loại mật ong này được kiểm tra kỹ lưỡng ba lần trong suốt quy trình sản xuất để khẳng định sự tồn tại của nhân tố UMF. Chỉ sau đó, nó mới được dán nhãn ""mật manuka UMF"". Bill Bennett cho biết: ""Dường như manuka từ một vài vùng ở New Zealand tạo ra một loại mật hoa có tính chất đặc biệt này. Trên thị trường có nhiều loại mật ong mauka không mang tính chất đặc biệt đó".
Comvita, một công ty chuyên sản xuất dược phẩm tự nhiên của New Zealand, hiện đưa mật manuka UMF tiến thêm một bước nữa. Comvita đã thành lập một đơn vị dược phẩm mới để đưa loại gạc mật ong công nghệ cao ra thị trường quốc tế. Loại gạc này giống như một miếng cao su, có thể chạm vào mà không bị dính. Ray Lewis thuộc Comvita cho biết: ""Nhiều loại vết thương không thể điều trị trước kia hiện được làm lành bằng mật ong. Nhu cầu của thế giới về chăm sóc vết thương mang lại doanh thu 2-6 tỷ USD. Vì vậy nếu chúng tôi nắm được một phần nhỏ của nhu cầu đó, chúng tôi sẽ thu được lợi nhuận"".
• (Theo Guardian)
____________________________________________________________
Mật Ong - vị thuốc "cải lão hoàn đồng"
Bạn đã biết mật ong rất bổ dưỡng cho cơ thể, là một nguyên liệu giúp món nướng của bạn thơm lừng, vàng ngậy. Vậy bạn đã biết mật ong có tác dụng như thế nào với sắc đẹp của mình?
Có thể coi mật ong là vị thuốc “cải lão hoàn đồng”, bởi khi trên khuôn mặt bạn xuất hiện những nếp nhăn làm bạn mất dần di sự trẻ trung, mật ong có thể là một cứu cánh cho bạn. Trong mật ong có chất tự nhiên có hoạt tính kháng oxy hoá chống lão hoá. Thoa mật ong lên da sẽ giúp bạn chống lại tác hại của tia cực tím và tránh bị “nếp nhăn”.
Mật ong có khả năng hút và giữ nước làm cho da tươi mát, duy trì được tính mềm mại, căng đầy và đàn hồi. Mật ong còn thích hợp với da nhạy cảm, rất tốt cho việc chăm sóc da trẻ em.
Mật ong có khả năng tạo nên những chất có tác dụng giúp cho tróc da cũ, thay da mới khiến cho làn da trông láng mịn, tươi sáng hơn. Tróc da khiến cho da dễ bị tấy đỏ nhưng khả năng giữ ẩm tự nhiên của mật ong giúp da hồng hào, mịn màng.
Không chỉ để thoa lên mặt, uống mật ong còn giúp làn da bạn trở nên hồng hào do mật ong có các sinh tố nhóm B như B12, acid folic, sắt, đồng... làm lượng hồng cầu tăng. Ngoài việc cung cấp đủ năng lượng cho cơ bắp hoạt động, mật ong còn hàm chứa chất chống lão hoá và có tác dụng giãn mạch với các mạch máu nhỏ dưới da.
Nếu uống mật ong nguyên chất sẽ rất khó uống vì qúa ngọt, bạn có vắt lấy nước cốt thể quả chanh tươi rồi pha với nước và mật ong để uống giúp điều hoà khí huyết, chống suy lão.
Bạn có thể làm mặt nạ dưa chuột mật ong để thoa lên mặt hàng ngày. Cách làm như sau:
Nguyên liệu: Một chén mật ong, 10 giọt nước chanh, một quả dưa chuột thái lát mỏng
Cách làm: Dùng khăn mềm rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước ấm. Hòa nước chanh và mật ong sau đó massage lên mặt khoảng 15 phút. Mới đầu bạn sẽ cảm thấy hơi khó chịu vì mật ong kết dính lên mặt nhưng rồi sau đó làn da trở nên trơn láng. Nước chanh có tác dụng tẩy đi những tế bào da chết và mật ong giúp làn da trở nên mềm mại.
Lau sạch hỗn hợp mật ong nước chanh bằng khăn mềm và ẩm. Vỗ nhè nhẹ lên mặt.
Đắp những miếng dưa chuột cắt lát lên mặt và cổ. Bạn có thể đắp 2 miếng dưa chuột ướp lạnh lên mắt. Dưa chuột giúp se khít lỗ chân lông và cung cấp độ âm cho làn da. Sau cùng rửa lại mặt bằng nước sạch.
_________________________________________________________
Chăm sóc mắt bằng mật ong
Nhờ tác dụng của mật ong, mắt của bạn không bị đỏ, mệt mỏi và không bị ảnh hưởng của màn hình vi tính. Dưới đây là một vài phương pháp giúp bạn chăm sóc mắt bằng mật ong.
Trước khi bắt đầu liệu pháp chăm sóc bằng mật ong, bạn nên kiểm tra xem loại mật ong mà bạn dùng có gây kích thích tới da của bạn không. Để làm điều này, chỉ cần lấy một lượng nhỏ mật ong bôi lên vùng cổ. Để khoảng 10 - 15 phút.
Nếu trong khoảng thời gian 15 - 20 phút, vùng da bôi mật ong không mẩn ngứa và sưng tấy thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng loại mật ong này. Nếu vùng da ở cổ bị mẩn ngứa. Bạn nên chọn loại mật ong khác.
Liệu pháp “từ trong ra ngoài”
Uống mật ong lúc đói rất tốt cho phụ nữ: Sau khi đánh răng khoảng 10 - 15 phút, bạn nên uống 1 thìa nhỏ mật ong. Liệu pháp này cũng có thể thực hiện trước khi đi ngủ. Bạn nên nuốt mật ong một cách từ từ.
Liệu pháp này rất tốt để phòng chống các bệnh về mắt. Làm tốt cơ mắt và thị lực. Nên uống mật ong khoảng hai tuần, sau đó nghỉ 2 tuần. Hiệu quả của liệu pháp này sẽ kéo dài được khoảng nửa năm.
Nhỏ mắt
Khi bị đau mắt, đục thủy tinh thể, mắt bị viêm thì mật ong rất tốt cho màng mắt. Mật ong hình thành nên lớp màng mỏng bảo vệ giúp giảm căng thẳng cho cơ mắt. Phương pháp này rất hợp với những người thường xuyên bị căng thẳng ở mắt, ví dụ như thường xuyên phải làm trên vi tính, hoặc luôn phải đọc nhiều, viết nhiều.
Phương pháp làm thuốc nhỏ mắt: Cần phải lấy mật ong tinh khiết không bị kết tinh và nước cất (không dùng nước ở vòi hoặc nước không đun sôi) pha theo tỷ lệ 1:10 (1 giọt mật ong thì pha thêm 10 giọt nước) rồi khuấy đều dung dịch.
Mỗi ngày bạn nên nhỏ 1 lần dung dịch này vào buổi sáng. Mắt bạn sẽ khỏe mạnh cả ngày. Liệu pháp này nên kéo dài khoảng 2 tuần, sau đó dừng lại.
Liệu pháp tắm
Lấy mật ong bằng các đầu ngón tay và thoa lên cổ. Xoa bóp khoảng 5 - 7 phút để phần cổ đỏ lên. Sau đó lại lấy thêm mật ong và lặp lại khoảng 2 - 3 lần. Khi mật ong không thể hấp thụ được thêm vào phần da ở cổ thì bạn có thể chuẩn bị nước ấm (35 - 40oC) và ngâm mình trong nước từ 10 - 15 phút.
Nên lặp lại liệu pháp này khoảng 2 lần trong tuần. Liệu pháp này rất tốt cho thủy tinh thể của mắt. Thủy tinh thể sẽ được giữ ẩm và mắt tinh hơn.
Rất tốt cho trẻ em
Mật ong không có tác dụng phụ. Do vậy trẻ em khoảng 3 - 4 tuổi có thể dùng được mật ong. Bạn có thể bôi mật ong vào núm vú cao su và cho trẻ ngậm.
Đối với học sinh, sử dụng mật ong rất tốt cho thị lực. Cơ mắt của trẻ luôn mệt mỏi do phải chú ý cao ở trường, làm bài tập về nhà và chơi điện tử. Vì thế, mật ong là phương thuốc có lợi, tự nhiên và hiệu quả nhất mà các bậc cha mẹ có thể cho trẻ uống.
Theo justlady
_________________________________________________________
Những bài thuốc trị mụn
Trị mụn trứng cá
1. Rau diếp cá: Rau diếp cá có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn nước, làm đẹp da. Khi dùng, nên vò nhuyễn lá, vắt lấy nước, trộn với một ít cám gạo, thêm vài giọt dầu ôliu, đắp lên mặt 10-15 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh.
2. Violet: Cho 30g cánh hoa violet vào nồi nước tinh khiết (1.000ml) đun trong vòng 10 phút. Một phần nước dùng để uống như trà, một phần nước cô đặc lại còn 80ml. Dùng nước cô đặc này thoa lên mụn trứng cá mỗi ngày 4 lần.
3. Tỏi và mật ong: Cho 6 nhánh tỏi vào trong một chén mật ong, phơi trong bóng tối tránh ánh sáng mặt trời từ 2-3 tháng, dùng hỗn hợp này đắp mặt thay mặt nạ dưỡng da sẽ làm da luôn sạch sẽ và trắng mịn màng.
Tỏi có tác dụng tăng cường sự bài tiết hocmon, tăng cường sức sống cho tế bào và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới. Chất alixin trong tỏi có tác dụng khử trùng bảo vệ tế bào da, tăng cường sức đề kháng, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn làm cho da trắng mịn và không bị mụn.
4. Giấm lâu năm với trứng gà: Lấy 1 quả trứng gà ngâm vào 200ml giấm lâu năm (khoảng 3 năm). Ngâm 3 ngày, 3 đêm, khi nào bóp thấy quả trứng mềm là được. Sau đó vớt trứng gà ngâm từ trong giấm ra, đậy kín để dùng dần.
Lau vùng da bị mụn cho sạch với nước hoa hồng, lấy lòng trắng trứng gà thoa lên chỗ bị mụn. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.
5. Lá mướp non: Lấy lá mướp non rửa sạch để ráo, giã vắt lấy nước cốt. Lau sạch mặt bằng nước hoa hồng rồi thoa nước cốt lá mướp lên chỗ có mụn.
6. Đu đủ xanh: Lấy một miếng đu đủ xanh (cả vỏ và hạt non) xay nát, đắp lên vùng da bị mụn.
7. Chuối tiêu và mật ong: Nghiền một quả chuối tiêu với 5 thìa mật ong. Đắp lên vùng da bị mụn. Để khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước lạnh.
8. Mật ong và bột quế: Trộn 3 thìa mật ong và 1 thìa cà phê bột quế, bôi đều hỗn hợp này lên vùng da bị mụn trước khi đi ngủ, rửa mặt sạch vào sáng hôm sau với nước ấm.
9. Nước ép dưa leo: Ép dưa leo lấy nước, pha thêm vào một thìa cà phê kem tươi hoặc 2 thìa sữa tươi và một lòng trắng trứng, đánh đều, rồi lấy cọ quét dung dịch lên mặt để 15 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm.
10. Lá lô hội: Dùng mũi dao cắt lát lá lô hội, lấy chất dịch tiết ra từ lá. Sau đó, nhẹ nhàng thoa chất dịch này lên những nốt mụn, để trong 10 phút, rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Cách này làm mát và giảm độ sưng tấy của mụn. Làm tuần 2 lần.
11. Hạt nhục đậu khấu: Tán hạt nhục đậu khấu với sữa tươi, đắp lên vùng da bị mụn, sẽ không để lại sẹo.
12. Chè nhân ý dĩ đậu xanh: Rửa sạch đậu xanh và ý dĩ cho vào nồi hầm chín, sau đó bỏ đường phèn (không nên cho ngọt quá), mật ong khuấy đều. Đậu xanh có tác dụng thanh hỏa, giải khát, làm trắng da. Ý dĩ phòng ngừa và giảm mụn ở da mặt.
13. Nước vo gạo kết hợp với lá lô hội: Lấy nước vo gạo để lắng, bỏ nước trong bên trên, dùng muỗng nạo lấy nhựa nhớt bên trong lá lô hội (bằng với lượng nước vo gạo dùng trong ngày). Trộn đều hai thứ. Buổi tối trước khi đi ngủ lau mặt thật sạch, rồi thoa dung dịch trên lên mặt, thoa cho đều, đến sáng ngủ dậy rửa sạch mặt bằng nước ấm.
14. Nước cốt rau sam: Rau sam tươi 1 nắm (30-50g) rửa sạch, giã nhỏ (hoặc xay nhuyễn), ép lấy nước cốt để riêng, bã để riêng. Rửa sạch mặt, lau khô. Dùng bông thấm nước cốt rau sam bôi lên vùng da bị mụn. Có thể bôi nhiều lần trong ngày, khô lại bôi tiếp.
Lúc ngủ trưa (hoặc tối), có thể đắp xác và nước cốt rau sam lên mặt để ngủ. Với cách làm này, làn da không chỉ mát dễ chịu mà các nốt “đèn pin” cũng sẽ lặn dần.
15. Cà rốt và sữa chua: Xay nhuyễn cà rốt rồi trộn đều với sữa chua (thành hỗn hợp sền sệt), xoa lên mặt để khoảng 20 phút rồi rửa bằng nước sạch. Sữa chua diệt vi khuẩn, trị mụn trứng cá, sinh tố A làm lành sẹo, mờ vết thâm.
16. Lá bạc hà: Lá bạc hà tươi rửa sạch nghiền nát, đắp lên mặt hằng đêm sẽ giúp làm sạch da, lành những mụn trứng cá bị nhiễm trùng và loại bỏ các loại mụn khác trên mặt.
17. Nước chanh và bột quế: Chanh quả vắt lấy 1 thìa cà phê nước cốt trộn với 1 thìa cà phê bột quế, bôi lên vùng da bị mụn trên mặt.
18. Đắp cà chua: Cắt quả cà chua thành những lát tròn, mỏng. Nằm lên giường và đặt những lát cà chua lên khắp mặt, đặc biệt ở những nơi nổi nhiều mụn. Giữ trong vòng 15 phút. Sau đó, lột bỏ cà chua trên mặt, rửa mặt bằng nước sạch rồi lau khô bằng khăn sạch.
18. Lá cải trắng: Dùng 3 lá cải trắng to, 1 chai không. Rửa sạch lá cải, trải lên mặt bàn khô, dùng chai nghiền. Khi lá cải chảy nước thì dừng. Làm 3 lần, mỗi lần 1 lá, 10 phút thay lá 1 lần. Mỗi ngày đắp mặt một lần ngoài tác dụng trị được mụn trứng cá cách này còn giúp cho làn da trắng mịn.
19. Mật ong, cam dầu, bột mỳ: Dùng 1 phần mật ong, 1 phần cam dầu, 3 phần nước, 1 phần bột mỳ pha trộn lẫn các phần nguyên liệu đó thành kem dưỡng da. Sau đó bôi kem này lên mặt trong vòng 20 phút, rửa lại mặt bằng nước sạch. Rất tốt cho da khô, có tác dụng chữa trị mụn lở, trứng cá, giúp da săn chắc, mịn màng.
20. Gai bồ kết và giấm gạo: Gai bồ kết 30g, thêm giấm gạo 100ml, sắc lấy nước đặc, lọc bỏ bã. Dùng bông sạch thấm nước thuốc, bôi vào chỗ da có mụn trứng cá, ngày 2-3 lần. Chữa mụn trứng cá bọc, mụn nước lở ngứa.
21. Dưa chuột và sữa tươi: Lấy một quả dưa chuột rửa sạch, thái lát tròn mỏng vừa đủ để đắp lên toàn bộ khuôn mặt, bỏ vào bát con rồi đổ một chút sữa tươi ngâm trong khoảng 5 phút.
Sau đó dùng tay vớt nhưng lát dưa chuột ra, lần lượt đắp lên toàn bộ khuôn mặt (bạn có thể đắp dưa chuột lên 2 hốc mắt). Để trong 10 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm. Dưa chuột có tác dụng làm mịn da mặt, giảm bớt chất nhờn cùng với sữa tươi có tác dụng làm trắng da, giảm mọc mụn, giúp làn da tươi sáng, mịn màng.
Trị mụn đầu đen
1. Nước chanh: Mụn đầu đen thường bám dai dẳng ở hai bên cánh mũi, trên trán... Dùng nước chanh bôi lên chỗ mụn trước khi đi ngủ. Sáng ngủ dậy rửa sạch mặt với nước lạnh. Lặp lại việc này vào các tối tiếp theo cho tới khi mụn đầu đen thực sự hết hẳn.
2. Lòng trắng trứng gà: Lấy một miếng vải cotton mềm nhúng vào lòng trắng trứng gà và đắp lên vùng da mũi bị mụn đầu đen. Đợi cho đến khi miếng vải khô và cứng lại, lật nhẹ miếng vải, chúng sẽ lấy đi hết mụn đầu đen trên mũi bạn.
3. 170g sữa chua, 2 giọt tinh dầu húng quế, 2 giọt tinh dầu bạc hà, nước cốt 1 quả chanh, 1/2 viên men, 2 muỗng súp bột khoai tây (ngâm khoai tây vào nước khoảng vài giờ; trộn với 2 muỗng súp sữa tươi)
Cách làm: Trộn đều các thành phần trên, đắp hỗn hợp lên mặt, chú ý đắp nhiều lên những vùng có nhiều mụn trứng cá và mụn đầu đen. Để khoảng 10 hoặc 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.
Trị mụn cám
Lấy bột ngô trộn lòng trắng trứng gà đắp lên vùng da bị mụn cám, dần dần chúng sẽ biến mất.
(Sưu tầm)